巴马的悲哀系列篇——难道你去巴马的理由只是因为

巴马汇福中医村小编整理

我们听过无数关于赞美巴马的词语

她是上帝遗留人间的天使

她是人间最后的一片净土

她是人瑞圣地，长寿之乡

她美的不可方物，美的优雅圣洁

她如此的神秘博大，具有丰富而独特资源，

如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险

队称之为天下第一洞的百魔洞、令人如梦如幻般经历三昼

夜的祈寿宫（百鸟岩）水上溶洞；还有美如西湖的赐福湖

风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、

东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。

然而她最令世人瞩目的却是养育出的长寿人

巴马的长寿现象最终引起了国内专家关注。

经过多次深入实地考察认证，

1991她成为世界第五个长寿之乡

日本著名学者森下敬一博士称

“巴马是人间遗落的一块净土”。

但是人们纷纷前往巴马却不是因为爱她

只是因为——他们生病了

长寿探秘已成为巴马吸引世人眼光的焦点。

去巴马的理由难道仅仅只是如此吗？

我们真的愿意看到巴马只是成为病患者的聚居地吗?

　　难道真的只有等到我们身染病痛的时候才想要去巴马寻求活命吗？

　　这不仅是巴马的悲哀也是我们的悲哀！其实，对于年轻人来说，养生也是要趁早的。不要等到大病缠身、回天无力时才想起养生，已于事无济了。

　　养生要趁早 养生且珍惜

　　《内经》的养生观强调动以养形,静以养神,动静相宜,形神共养。

　　1 法于阴阳,和于术数--知晓并遵照自然规律

　　2 饮食有节--营养均衡，更要有规律

　　3 起居有常、不妄作劳———保持正常的生活规律是实现长寿的一个重要环节

　　4 恬淡虚无,志闲少欲———合理的目标

　　5 精神内守,心安不惧———豁达的心态

　　6 总结和展望———未病先防,贯穿一生

　　如今，我们无法一五一十地按照古人所述的养生法则去保养身体,但是,我们在享受现代生活丰富多彩的同时必须要兼顾健康,在《内经》养生和现代生活中寻求到平衡点,才可以让我们渴望的健康长寿的未来有基本的保障。

　　养生不是老年人的事，对于年轻人来说，养生也是要趁早的。不要等到大病缠身、回天无力时才想起养生，已于事无济了。

希望我们再去巴马不只是去养病

而是去用心感受巴马的美

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下一个百岁老人说不定就是你哦！

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