说实话，别因为这些小事而放弃旅行?|?妙技

发布时间：2016-02-01 09:36 来源:豫都网我来说说我要投稿

[摘要]人生不能总停滞不前有的时候，你会害怕出去旅行吗？你身边有这样的朋友吗？快让妙计来拯救吧。其实大多数人对于旅行的抗拒，源自一些之前不好的经验。但是我们要告诉你：千万别这么快打退堂鼓！不论你是害怕在国外讲英语吃瘪，还是一坐飞机就浑身难受，或...

　　人生不能总停滞不前

　　有的时候，你会害怕出去旅行吗？你身边有这样的朋友吗？快让妙计来拯救吧。其实大多数人对于旅行的抗拒，源自一些之前不好的经验。但是我们要告诉你：千万别这么快打退堂鼓！不论你是害怕在国外讲英语吃瘪，还是一坐飞机就浑身难受，或者只是不知道出去要吃啥，你完全可以把顾虑扔给我们。其实仔细想想，没有一个问题会是你第一个碰到的，大胆地解决问题就好了。

　　英语不好担心出国不能很好交流，怎么破？

　　你会有这样的想法，很有可能是你之前没有遇到特别和善的外语交流环境。一句准备了很久的问路的话，结果对方一翻白眼表示听不懂？或者是看菜单如看天书，旁边的侍者还露出了一副不耐烦的表情？你在这个时候觉得自己外语好烂，恨不得找个地缝钻进去。

　　讲真，其实这事没有什么可担心的。毕竟没有人能去一个地方玩就学一门当地语言，想想那些外国人来我大天朝所面临的语言问题，你还有什么好担心的呢？

　　如何应对：如果说10年前，这事儿确实难办。然而今天在互联网时代这却是最容易填的一个 “坑”。需要找人问路？你只需要掏出你的智能手机（感谢智能时代！）打开地图，确定好路线之后按导航“义无反顾”地走下去，连问路都免了。

　　至于餐厅点餐，可以利用ta一类的点评软件，搜索你要去的餐厅，看有哪些推荐菜品，记下名称，告诉服务员就好了。

　　如果实在是菜名也不会说，那就在手机上指给他看。另外，日常交流可以用谷歌翻译什么的，查好一些基本短语备着。

　　其实，我倒是建议好好记一记必要的短语，脑子记不住可以记在小本子上，智能手机毕竟有没电的时候。不要过分依赖软件，出去走一趟，大胆地和人交流一下，也是旅行的体验嘛。

　　找不到一起去玩的小伙伴？

　　在传统的观念中，旅行就是要和家人、朋友、爱人在一起，没有人推崇独自去旅行。我们可以理解你不想一个人出去玩的原因，在形成规划的时候没人跟你商量，没有人跟你分担房费，沿途中的困难没有人帮你分担，美景没有人跟你分享，等等……但我要告诉你的是，当你在为发憷这件事而迟迟不肯动身的时候，已经错过了一个更大的世界了。

　　如何应对：首先，我很推荐一个人旅行，不管其他的单就旅行体验来说，自己一个人的时候可以只考虑自己的意愿，让内心的声音决定你下站去哪里，怎么走。这样的旅行说得酸一点儿，是真正发现自己的旅行。相较于和其他人一起顾虑这顾虑那，他（她）喜欢吃的你不喜欢，你想去的他（她）嫌远，自己一个人才叫旅行好吗？

　　至于资费问题，在国外吃饭很多都是按人头点餐的，这意味着你完全不用考虑点一桌子菜自己吃不了的问题。

　　住宿的话，现在 Airbnb这类平台已经相对成熟，尽可以挑选便宜又靠谱的房子，有些房主就在房子里住或者在隔壁，这样除了有地方住，还能认识当地人，完全不会有一个人的孤独感。并且有的房子是合租的，一群来自世界各地的人同住一个屋檐下，分享着各自的旅行经验，是多棒的旅行体验呢！

　　不习惯做飞机，害怕长途飞行

　　除非你是从心理到生理全方面恐飞的乘客，一般情况下大家害怕坐飞机是因为上飞机前的一套流程以及飞行中的各种不舒服。

　　如何应对：如果你是第一次坐飞机，害怕在繁琐的值机和安检步骤出糗的话，不妨放下这份担心，大胆地走进机场就好了。每个人都有第一次，遇到不懂的多看多问，没人会因为这个笑话你。况且机场一般情况下都有明确的信息牌，有需要还可以求助工作人员。

　　如果你想去的目的地需要10几个小时的远距离飞行，也没什么好害怕的，毕竟人类是能够使用工具的。不妨提前做好相应准备，至少可以让你好过一点儿。基本的像眼罩、耳塞、U型枕这类就不用说了，过完安检后可以买瓶水随身带着，高空干燥，身体容易缺水，要随时补充水分。

　　此外，我这里还有一些在长途飞行中身体管理的小技巧。多在机舱里走动走动或者垫高双腿，可以有效防止水肿。化妆包里带些小的洁面、保湿的护肤品，也可以保持面部清爽。飞红眼航班的话，要充分利用夜间时间来睡觉，落地时可以精神一些。一些富含蛋白质的小零食（如：坚果类），可以促进肠胃正常蠕动，让你的肠胃在你久坐的时候也能活动起来。

　　特别怕去了西方国家吃不好怎么办？

　　所谓民以食为天，出去旅行头等要事自然也是解决吃的问题了。国人出去旅游吃不惯外国菜，每到饭点就会格外想念家乡的热土（主要是热土上的美食）；即使能吃下来当地菜，也苦于语言有障碍，没法体验到地道的特色美食。

　　如何应对：对于点餐问题，可以临行前多看看别人的游记，并且从网上了解当地风土人情、饮食习惯等等，抱着既来之则安之的态度，充分领略当地的饮食特色，并以当地人的身份去享受美食，旅行就是遇见差异、感受差异、享受差异的过程，也是旅行的美好嘛。

　　如果没有提前做好功课，又不想尝试太另类的，可以选择保守一些的菜品，像沙拉，一般做法的肉类、汤类等等，保证不会出错。或者请服务生来推荐，也是不错的办法，至少以个人经历来讲，他们推荐的都很好。

　　实在不愿意吃当地馆子还可以选择东南亚料理或者日韩料理，毕竟口味相近，可以满足国人的胃。

　　同时也别忘了伟大发明——泡面，但是有的国家不提供热水，可以带保温杯去星巴克要。但泡面毕竟不能顿顿吃，偶尔“救急”还是可以的。尽快让自己适应当地菜才是最好的解决办法。

　　另外，找到酒店附近的生活超市或者水果店，买一些常见蔬果放在房间，像小番茄、苹果之类的就很好。除了能供你充饥外，还有助于补充膳食纤维及维生素等，有益肠胃。

　　在国外水土不服，生病了该有多惨啊

　　在国外生病，光是想想就觉得很惨了，放着大好的美景不能欣赏，只能无聊地躺在酒店的床上望着天花板。如果赶上需要接着去下一个目的地，那更是灾难。但是真的没有什么好办法解决生病的问题吗？

　　如何应对：很多时候在国外生病都是因为水土不服，或者是在异国换了床以后休息不好，还有可能是饮食不适应，等等这些造成了抵抗力下降。

　　首先服用褪黑素可以有效地调整时差，改善睡眠。如果不愿意服药，含有褪黑激素的食物包括香蕉、葡萄、大米、谷物类、香草、橄榄油、红酒和啤酒。而一般在外出旅游的时候，携带药包和暖宝宝现在已经变为了一个普遍的常识。

　　与此同时，饮食也是保持健康克服水土不服的关键，尤其是与老人一同出游。具体办法可以参考上面提到的害怕吃不好怎么办。我在这里想说的是，即便再美丽的风景，也需要有一个健康的身体去享受、探索。不要为了赶行程而错过吃饭的机会，或者饿一顿饱一顿，这些都有可能引发身体上的不适，如果生病就得不偿失了。