泰拳｜体验一场勇士的决斗

左挥拳、右挥拳、连续挥打

……

踢腿、连续踢、冲膝

……

这一连串的动作再伴随着嘶吼声

这就是平时看起来文文弱弱的我

打起泰拳来无比彪悍的模样

　　图文作者：潘潘三条子

　　泰拳是一门极具杀伤力的徒手搏击术，是一项以力量与敏捷著称的运动。这一项格斗技艺在泰国有着悠久的历史，也是泰国人民钟爱的运动，每当寺庙或重大庆典，拳赛不仅成为必备节目，而且往往被列为大会的压轴戏。对于游客们来说，到泰国看一场惊心动魄的泰拳，是很不错的选择，如果觉得光饱眼福不过瘾，不如自己身体力行，体验一把泰拳的魅力。

　　▲泰拳教练在做演示

　　在目前的泰国，至少有7000家泰拳馆，专业的泰拳手超过7万人，因为发展时间早，其拥有一套完整的拳赛制度。许多泰拳馆不仅提供精彩的演出，同时还聘请了专业的泰拳教练，来给游客或者想要长期学习的人提供服务。

　　▲泰拳馆内景

　　我来到的清迈Bangarang泰拳馆，这里的老板是泰美混血，他既有着美国人高大健硕的体型，同时也有泰国男生含蓄内敛的一面。聊天过程中才知道他刚接触到泰拳，就迷上了这项运动，于是一发不可收拾，多年以来坚持训练，终于成为了职业拳师。在其他拳馆工作了一段时间后，突然萌生了创业的念头，于是如今这间洋溢着泰式风情和欧美文化的泰拳馆诞生了。

　　▲

　　左一：泰拳馆老板

　　中间：U Fit创始人 资深明星塑形教练

　　如果你是初学者完全不必担心，教练会教授一些基本的动作与技法，就连像我这种对习武一窍不通的人也可以很快学会。一般来说最基本的动作是护脸，无论是挥拳还是踢腿，空闲的手一定要放在脸的两侧，以防对手袭击。然后是脚的动作，一般保持左脚在前。接下来就是准备好全套的装备，用你的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器开始进行攻击！！！

　　▲泰拳装备

　　当带上拳击手套的一刻觉得自己特别帅，我可以选择静悄悄的沙袋独自练习，当然也可以让教练陪伴，他双手绑着靶，以脚步进退的方式指导我具体的动作。那种左右挥拳的快感，拼命踢腿的酸胀感，还有挑战自己极限的成就感，都随着奔涌而下的汗水和破口而出的叫喊声毫无保留的释放出来！爬上擂台，打完全套动作的那一刻，我觉得自己就是王者！

　　对我来说光看着别人厮杀太残暴和血腥了，自己享受挥拳的乐趣才更值得回味。在一挥一舞间也让我体验到泰拳的精神所在，几百年来，泰民族在中南半岛一带繁衍生息，他们在长期抵御外族侵略的搏斗中，逐渐形成了本民族特有的拳术。

　　泰拳是泰国长期以来军事上御敌制胜的法宝，直到现在，这项运动仍然作为泰国陆军肉搏战术训练的主要内容。泰拳选手曾多次远征欧美各国，以独特的技法战胜国很多搏击高手们，以无可争议的实力确立了在世界武坛上的重要地位，所以泰拳虽然源自泰国，却在全世界被发扬光大，让许多人对这一搏击术痴狂。

　　因为泰拳要用到全身上下的各个部位，对协调身体比例等来说，是一项极佳的运动，就算不是长期练习，偶尔体验一回，也绝对会成为难忘的回忆。

　　Tips：

　　清迈Bangarang泰拳馆

　　FaceBook：fitnessmuaythaichiangmai

　　E-mail:info@gymbangarang.com

　　官网：www.gymbangarang.com

　　你可以通过哪些渠道去体验：

　　1、U Fit团队（微信号：KEITHYVEN）

　　2、清迈帕维纳度假酒店PAVANA（网址：http://thepavanachiangmairesort.com）

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