【江浙沪】泡着温泉赏雪才是过冬的正确方式

　　“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”来形容最近两天的江浙沪。

　　最强寒潮忽然来袭，包邮区秒变成速冻区，一夜之间银装素裹。

　　包邮区的江浙沪，忽然羡慕起暖气区的北方，毕竟咱江浙沪是室内室外一个温度，在家里也是冷地哆哆嗦嗦，然而，比下雪更好玩的是下雪后的南方人，不知道有多开心，穿地熊样就往外跑，踩在雪地里，放开脚丫子撒欢。

　　但是，边赏雪边泡温泉才是赏雪的最佳方式呢，身体和心都是热乎乎的。今天就来推荐一个江浙沪泡汤新去处，镇江圌山天沐温泉度假区。地址：江苏省镇江市镇江新区捆山河路999号

　　

　　

　　圌山风景区地处镇江新区沿江南岸，主体由五峰山及圌山组成，两山既相互连结，又独立成峰，距镇江市区仅36公里。

　　圌山天沐温泉度假村，坐落于江苏省镇江圌山风景名胜区度假休闲区内，距镇江市区约30公里，项目占地约318亩，地形三面环山，一面临河，区内生态景观及旅游资源丰富，文化底蕴深厚。

　　圌山天沐温泉以康疗养生、度假休闲、参禅悟道为特色，建筑采用“新中式风格”，主要以“苏南居民建筑”为基调，精心配置了室内温泉区、户外温泉区、温泉主题酒店、会议中心、生态餐厅、度假别墅等设施。

　　

　　禅汤院

　　将按温泉沐浴礼仪文化与佛教灵修文化相结合，内设SPA接待厅、瑜伽室、禅茶馆、冥想室、双人SPA房2间、单人SPA房1间。独立的12间套大床房、含独立温泉池，房内各设立1张SPA床。以温泉、溪流、树木、花鸟、音乐，完完全全是一个与世隔绝的清修之地，让疲惫之神，遁入自然之境。

　　

　　

　　

　　

　　

　　室内温泉

　　室内温泉以各类蒸房、水疗池、游泳池、儿童戏水池为主。建筑采用通顶式建筑。功能有：舒适的大堂水吧、个性化设计健身房、风格化的红酒雪茄吧、棋牌室、儿童游乐室、台球室、影视厅、游泳池、儿童戏水池、水疗池、特色鱼疗池娱乐项目。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　玉石房、桑拿房和木炭房各类蒸房。

　　

　　

　　

　　

　　室内冷水泳池

　　

　　二楼的休息大厅，有免费的水果、饮料、无限续杯，也有影音房可看电影。

　　

　　

　　SPA区域，中空部分的设计倒是很独特，处处透露着禅意的境界。

　　

　　从窗口射下的光束形成的光影很美丽。

　　

　　

　　

　　室外温泉

　　圌山天沐温泉有多种汤池，现有38个室外汤池，有美容汤，也有中药汤，因为有这些中草药，因此这些特色池里水的颜色会带有中药的成色，有点像药汤，称温泉为“汤”就因此而来，如柠檬汤、咖啡汤、当归汤、首乌汤、枸杞汤、贵妃润肤汤、西施润妍汤、昭君润香汤、貂蝉润白汤等等。

　　

　　

　　

　　突然最强寒潮袭来，若能泡在温泉池里赏雪，不失为一种独特的体验，这是真正的冰火两重天哪。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　各种各样特色的汤池，隐蔽性私密性也很好，仿佛在小树林里，不受打扰。

　　

　　

　　

　　森林温泉（还在建设中）

　　听闻在半山之上，还在建温泉，想着一边畅享暖心的温泉，一边放眼碧绿如海的森林，感受着与自然地和谐同在。

　　圌山温泉住宿方面有臻品酒店、精舍酒店和温泉别院。

　　臻品酒店的设计风格充分展现新中式的外在表现有围合式的院落、庭院空间，有青砖、黛瓦或粉墙，有中式的屋檐、角檐、飞檐，坡屋顶、镂空花窗等等中式元素的特点。精舍酒店以佛教文化为主题的小型酒店，功能包括接待大堂、奢华套房、会议室等高品位休闲空间。令疲于都市生活的您与自然静谧间，舒展身心，体验自在而充满智慧的休闲度假方式，静享心灵的自由时光。隐逸圌山间听心的禅音。

　　我们入住的是精舍酒店，一进大门便被大堂惊艳到，以禅宗内观式的抽象提纯给人以中式的韵味及现代明快的感觉。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　客房以米色为主色调，简洁明快，处处透露着禅意。尤其是墙上的装饰画，我是十分喜爱的，新中式的画风，意境深远。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　客房的空间很大，让人没有拘谨感。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　从客房的阳台可以看到室外温泉区。

　　

　　

　　阳光很早的早晨，搬张凳子到阳台晒太阳。

　　

　　温泉别院

　　位居圌山半坡，以青山为屏，依山而建。共11幢（1个大型别院、8个小型别院、2个中型别院，共22间大床房），内均有独立温泉池、中型别院内有健身房、小型会议室等多种服务设施，古朴中彰显大气。为您营造出轻松、休闲、舒适和纯生态的度假氛围。

　　

　　

　　

　　别院很注重细节的设计，就拿衣柜门的把手来说，就是圌山的“圌”字，很精致很独特。

　　

　　在别院里有独立的泡温泉的池子，一边喝着红酒一边看着电影泡温泉，不失为一种很好的享受。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　参观的一间V2别院，有两层，内有2间客房，可供两个家庭入住。

　　

　　

　　

　　生态餐厅

　　餐厅依水而建，富有江南水乡特色。提供生态特色餐饮，设有200餐位，包间12间，餐厅由一个零点大厅和多个院落组成。庭院中搭上藤架，种上葡萄、牵牛花、藤萝等，融绿色餐饮、生态休闲于一体。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　生态餐厅的食材都是本地农民栽种然后运抵过来的。

　　

　　菌菇汤

　　

　　酸汤基围虾

　　

　　

　　

　　

　　干锅花菜

　　

　　毛血旺

　　

　　

　　

　　

　　醋本身就是镇江的特产，蜂蜜养生醋是镇江恒顺醋厂生产推出的养生类醋。

　　

　　温泉简介

　　温泉是泉水的一种，是一种由地下自然 涌出的泉水。

　　温泉定义是符合温泉基准之温泉水及水蒸气（含溶于温泉水中之气体）。温泉水包括自然涌出或人为抽取之温水、冷水及水蒸气（含溶于温泉水中之气体），在地表量测之温度高于或等于30℃者；若温度低于30℃之泉水，其水质符合温泉水质成分标准者，亦视为温泉。

　　形成温泉必须具备地底有热源存在、岩层中具裂隙让温泉涌出、地层中有储存热水的空间三个条件。

　　温泉是自然产生的，所以使用柴火烧或是热水器加热的水并不能算温泉，充其量只能说是热水。温泉的水多是由降水或地表水渗入地下深处，吸收四周岩石的热量后又上升流出地表的，一般是矿泉。中国已知的温泉点约2400多处。

　　

　　沐浴温泉好处

　　沐浴温泉，可促进血液流通、镇定神经、促使身体组织柔软化、消除酸痛等功能，深受大众喜爱。泉水的浮力可减轻体重负荷，放松肌肉及关节，有种水中沙发的感觉，适度的水温可促使体温上升，血管扩张、血流增加，并能将老旧废物迅速排除，强化新陈代谢。神经痛、肌肉痛、关节痛、五十肩、运动麻痹、关节硬化、跌打损伤、扭伤、慢性消化器疾病、痔疮、虚冷症等症状有显著疗效。在泉水中加入各种中草药更能增加其疗效。

　　

　　沐浴温泉常识

　　1、必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温。另外洗去皮肤汗渍可容易吸收泉水中的矿物质。

　　2、到露天池区必须穿着泳装及拖鞋。

　　3、选择适合自己温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息后再浸泡（高温池不应超过10分钟）。

　　4、初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。

　　5、浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。

　　沐汤六法

　　全身沐浴法

　　全身浸泡在水中，时间视水温高低而定，一般15-20分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2-3次为佳。

　　半身沐浴法

　　半坐于温泉池中，水面齐胸口，可手持木勺将温泉水浇淋全身，时间视水温高低而定，一般5-10分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2-3次为佳。

　　冷热交替法

　　热泉冷泉交替浸泡，可促进血液循环，增强身体的抵抗力。

　　局部沐浴法

　　身体的局部区域进行浴疗，包括手臂浴、坐浴、足浴等，通过浸泡、按摩等方式进行养体，您能得到全身的舒畅。

　　冲击沐浴法

　　利用温泉的温度和水流的冲击力来冲击身体，达到养体的目的。

　　按摩沐浴法

　　在泡汤时请专业的按摩师进行按摩，可促进皮肤对温泉矿物质的吸收，更可起到最好的保健、美容、养体的效果。

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