天气那么热,妈妈宝宝怎么预防中暑呢?

　　昨天有粉丝留言说天气太热，她自己作为产后妈妈痱子都热出来了，宝宝也有中暑状况。高温天气下，我们总是很容易流汗，高温大地烫得像在蒸我们一样，我们留出的汗滴像大珍珠似的。稍稍不注意就会引发中暑症状，尤其是婴幼儿明显烦躁了很多，都要闹半天才能睡着，这让很多新手妈妈都担心不已，那高温天气怎么防止中暑呢？今天天气君给各位妈妈分享，高温特别是宝宝和孕后妈妈如何预报中暑。

　　中暑症状当宝宝温度计测量耳温超过39甚至40度，并出现以下症状时，需高度怀疑中暑的可能性：①宝宝身体发热，体温很高，但却不会流汗；(这是中暑最典型的现象之一)。②宝宝的皮肤干燥、发红、发热。③宝宝烦躁不安、哭闹，呼吸及脉搏加速。④宝宝显得倦怠，甚至有抽搐或昏迷的症状。⑤年龄稍大一些的宝宝会有头晕、恶心、失去方向感，昏昏沉沉的现象。

　　中暑怎么办？1.轻症中暑时，尽快将宝宝移到阴凉处，脱去宝宝衣物，注意保持宝宝呼吸道通畅。

　　3.用毛巾沾凉水替宝宝擦拭降温，或放进有凉水(不是冷水)浴盆里帮助降温。

　　2.如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。3.每隔10到15分钟给宝宝喝一些凉白开，但宝宝有呕吐或意识不清的情况不要喂，以防意外事故发生。4.尽快地让宝宝的体温降下来，但是要小心不要降得太低。假如体温又上升，再重复前述降低体温的动作;可以用电扇及空调等降低环境温度。

　　5.如果效果不佳，记得要尽快带宝宝去医院治疗。

　　怎么预防中暑？1、避开高温时间段外出。11：00-15：00是温度最热的时候，这个时间段就让宝宝好好睡一觉。2、保持通风。空气不流通，不利于宝宝呼吸道健康而且开些窗户，室内也不会太热，3、合理穿衣。衣服要选择宽松、柔软、料薄、透气、吸汗的棉质衣服。宝宝的小手和小脚不凉就好。而且宝宝的小肚皮比较薄，很容易着凉拉肚子，所以妈妈最好给胸腹带上个小肚兜，尤其是睡觉时候。4、及时补水，夏天宝宝爱流汗，所以要及时补充水分。但是喝水也有度，不要和过量噢。5、不要让宝宝长时间待在婴儿车里，这样背部得不到很好的散热，很容易造成中暑或热痱。

　　宝宝注意防暑，妈妈也要小心中暑1、虽说产后的妈妈不能着凉，如果天气太热，房间可以适当开空调或者吹风扇，保持室内空气流通，但切记要避开风口位置，不要对着风吹。室内温度最好也保持在28℃左右。而且夏季可以穿些吸汗的夏季长裤长衣。产后两天内不能洗澡洗头，但是可以用温水擦拭身体。只要身体保持干爽，也不会感到太热太烦。而长裤长衣薄袜子也不会让自己着凉。2、及时补充水分。多喝水~不能怕跑洗手间，就不喝水，这样很容易中暑的。

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