扫盲 | GET不到此技能，海岛旅行整个人都不好了

　　Snorkeling不是Diving！

　　浮潜，英文为Snorkeling或叫Skin Dive。浮潜其实是种带装备的游泳方式，浮潜过程分为浮游跟闭气潜游，多数情况在10米深度以上的海域进行。浮游是以借助海水的浮力趴浮在水面(此时依靠呼吸管呼吸空气，头部不需要不停地抬起呼吸以节省大量体力)，而闭气潜游多数以蹼泳方式进行。浮潜过程一般以浮游状态趴浮在水面来进行休息。下图所示，他们是这样的......

　　▼浮潜是这样性感的！

　　▼而不是装备成这样的！

　　浮潜初学者仅需要短时间了解少许技巧就可以使用浮潜三宝，因为呼吸管解决了游泳中最难掌握的换气呼吸问题，所以比起学会游泳要容易得多。不会游泳的人也可以穿上救生衣，在1、2小时内学会浮潜。

　　浮潜三宝都是干嘛使的？

　　学会了配带浮潜装备的游泳方式，并不等于除去装备后也会游泳，所以一定要要选择质量合格的面镜、呼吸管、脚蹼；这样才能保证安全。否则，浮潜过程中呼吸管漏水、面镜镜带断掉、脚蹼断裂任何一种可能都会带来致命危险。呼吸管让你在部埋在水面下浮潜时也能呼吸空气；潜水面镜则让你便于观察水下景物，脚蹼相当于登山鞋，使你更省力更快到达目的地，强大的增浮力也可使你轻易地将头部露出水面(即使呼吸管掉了也方便呼吸空气)。

　　浮潜是肿么呼吸的？

　　1、呼吸管：咬住呼吸管的咬嘴，让牙齿刚好在硅胶的槽；刚玩浮潜时不要急于提速，慢慢掌握呼吸速率。无论浮潜动作的速率有多急速，呼吸也应该保持均匀，这样才能保证海水不会从排水阀倒灌进管中。

　　3、浮潜过程中的排水：即使是干式呼吸管，下潜过程中浮阀合上过程也会有些少水进入水管中；虽然水量会很少，但有时亦会让人感觉不爽，这时候就需要排水了。通常在上升接近水面或管头露出水面时开始鼓气通过嘴部喷出，将管中的水通过排水阀吹出(干式管因为下潜过程避免全管进水，所以通常都能轻易将管中的少量海水吹净)。

　　4、使用湿式管的情况，从我自身的经验，即使浮潜经验和游泳技术很好的人，有时也难免在上浮水面吸气时因吹不尽管中的海水而呛水；而从一些刚买了装备去海外旅游的使用者反馈过来的信息得知，浮潜新手用非干式管时几乎可以肯定是无法吹尽管中的海水，从而造成呛水情况引致某些危险场面出现。如象马尔代夫一些浮潜，是坐船到海中央直接下水的，水深几米到10多米，呛水可能导致非常严重的后果。

　　5、浮潜运动为了便于下潜，浮潜者身上是不带助浮救生装备，而干式呼吸管可最大程度地保证浮潜过程不吸入海水------在水肺潜水中，有昂贵的BCD充气后可作救生衣之用，呼吸管的作用只是帮助潜水者在水面时节省气瓶的用气，所以水肺潜水中不必用干式管。

　　干式呼吸管可以作为浮潜的标准呼吸管。建议浮潜都配备干式呼吸管，最大程度保障自己的安全；对于游泳水平不能自保的人来说，则是一定要用干式呼吸管，这样才能玩得开心玩得安全。

　　浮潜面镜怎么才能看得清？

　　1、 将面镜的左边胶带穿过呼吸管上的胶环或快扣，这是为了固定呼吸管管头向上和避免浮潜时松开咬嘴呼吸管也不会沉到水下。

　　2、面镜的选择：将面罩贴在脸上(不要让头发罩在里面，这会影响防漏性能)，轻轻用鼻子吸气，面镜能一直吸在脸上的则为适合(这过程中鼻子不能呼气)。绝大多数人是不需要特别选择针对自己脸型的面镜，但少数人则不然。哪类人特别要注意的了？脸部明显比普通人显小的人，或是明显瘦窄如刀脸(老外中比较常见)，这些人需要窄脸款(或叫青少年款)；脸部特别宽的人也需要选择面罩宽的脸镜，因为相对不够宽的的面罩会挡住左右眼角，这就影响视线了。

　　3、面镜的配带：将面镜的硅胶面罩贴上脸部，脸上的防晒液也会对面罩的紧贴性有些影响，但不明显；并可通过调紧胶带的来加强面罩的紧贴性。戴好面镜后，只能用嘴呼吸。

　　4、面镜的积水问题：当你浮潜一段时间后，会有一点水积在面镜的鼻尖部份；这是正常现象，再好的潜水面镜都保证不了下潜受到水压时贴面的部份完全无水渗入；但如果不仅是鼻尖一点水的问题，那就确实没戴好了。

　　【注意】面镜排水法是您需要掌握的一项技能，当面镜内有少量的水时，您把头抬45度，然后手按住面镜的上方，用鼻子喷水，就可以把水给排出去了

　　5、面镜的雾气：人体的眼睛和鼻腔是有水份的，部份水份在浮潜时会化为水汽。因面镜内的空气跟海水的温度差异，水汽会在面镜内的玻璃上形成雾气。这会影响视觉，在复杂海域浮潜还会带来危险。通常，可在浮潜前先用口水涂上面镜内的玻璃上，但从我们的浮潜经验来看这只有10分钟左右的效果，结果就是浮潜过程不时地涂口水；用好的专用防雾剂时效可以达一个白天。另外洗手液，沐浴露，洗涤剂都可以达到非常好的防雾效果。

　　注：即使雾气严重也不要惊慌，再差也能看清大致的方向，游回岸边浅水处或到船边扶好再清除雾。当然，浮潜技术熟练者可水中蹬脚蹼让自己头部完全露出水面后摘下面镜清除雾气和涂口水。

　　6、面镜油膜的清除：新的面镜通常会有层油膜起保护作用，这层油膜的存在会增大雾气产生的可能，并且影响防雾剂的效用。这时可以用沾上牙膏，然后用柔软的布轻轻擦试清除油膜。

　　还要带点别的吗？

　　1、手套：保护手部皮肤；如果你喜欢捡些海边的东西，那请先准备好手套，戴着潜水手套会保护好你的手。当然，如果你只是偶尔一两次玩，那可以买一双便宜的布料劳工手套就OK了。

　　2、潜水服或防晒服：保护身上皮肤和避免长时间浮潜时日晒过度；

　　什么情况下浮潜好？

　　浮潜一般在10米水深以上海域进行，能见度特别好的海域另计。海水在流经礁石群时，水流遇礁石会变向形成暗涌，所产生的拖拉力量很大。所以，如果礁石边明显出现白色的浪花，那么说明有流速较急的水流或暗涌；这时浮潜就不要离露出水面的礁石太近(暗涌产生的拖拉力可以让你跟礁石磨擦而弄得肢体伤痕累累)，但最好也不要太远(以方便情况紧急时爬上礁石)。一般可根据礁石边的浪花估计出暗涌的大小；没暗涌时，礁石边会静如湖水。

　　另外建议在阳光充足、海水能见度好的时候浮潜。涨潮或退潮时，潮水会翻起海底的泥，海水能见度会较差，而且潮水大也会让人更费力气，最好避开这段时间浮潜。

　　安全、技巧及其他事项

　　耳膜的压力平衡：当下潜时耳膜感觉水压增大，可捏着面罩的鼻子部份然后对口腔鼓气平衡内腔跟外界水压、保护好耳膜。

　　闭气时间的增加：闭气潜游时的窒息感是人体根据血液中的二氧化碳浓度达到一定比例后产生的；下潜之前深呼吸几次，每次深呼吸都能让肺部的二氧化碳含量减少、氧气含量增加，这样可使闭气潜游时肺部的二氧化碳浓度增长到警阶线的时间变长了，换而言之闭气时间就增长了。通常建议3次深左右的深呼吸为最好。

　　怎么才能晒不掉皮？

　　在亚热带或热带地区，通常30分钟的暴晒就会晒伤皮肤，1小时以上会出现水泡类似烧伤的状况。所以，任何水上运动都要涂防晒指数高的耐水性的水上运动类防晒乳液，此外至少隔80分钟再重新涂一次；如果没穿潜水服或含防紫外线纤维的莱卡防晒衣，涂防晒液可减少被晒伤的可能；如果被晒伤，要尽快涂烧伤药膏，让真皮层不会坏死，就不容易起水泡了……

　　即使10分钟的曝晒，也会对皮肤造成永久性的伤害。如果以身体躯干部位的敏感性为100％为计，那么敏感性最高的是胸背部：100％，其次是上肢50-75％、下肢25-50％、面颈部25-50％、手足背部25％。此外，要知道一点是，合格的防晒乳液也只能防晒伤、不防晒黑，爱白的妹子最好还是穿防晒衣。

　　下场和小编一样....快乐的晒黑吧▼（@环滩岛）

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