真正的“烤”验来了！本周哈尔滨连续高温，最高34°！你准备好了吗？

发布时间：2016-07-31 12:10 来源:豫都网我来说说我要投稿

[摘要]还记得哈尔滨阴雨连连的日子吗！当时是不是觉着从头到脚拔拔凉…… 要是有点阳光就好了嗯，哈尔滨将迎来连续一周的酷暑天气！每天都是热热热热热！本周，哈尔滨的气温均保持在 30℃ 以上。最高气温可达 34C！是的你没看错本周四最高气温将达 34℃...

还记得哈尔滨阴雨连连的日子吗！

当时是不是觉着从头到脚拔拔凉……

要是有点阳光就好了

嗯，

哈尔滨将迎来

连续一周的酷暑天气！

每天都是热热热热热！

本周，

哈尔滨的气温均保持在30℃以上。

最高气温可达34°C！

是的你没看错

本周四最高气温将达34℃！！

哈尔滨的天气

你是要上天呐！！

小伙伴们，操练起来

短裤和短裙可以更短点噢！

真是坐过山车般的酸爽。

　　记者从哈尔滨市气象部门获悉，随着副热带高压北抬及大陆高压的移入，4-10日哈尔滨气温急剧上升，白天的最高气温将普遍达到或超过30℃，而夜间的最低气温也将在20℃左右，同时由于大气底层水汽较大，因此，空气湿度较大，人体感觉闷热，哈市天气模式将迅速由低温多雨切换到高温高湿的盛夏模式。

　　气温30℃也就算了，7月7号（周四）又迎来了小暑节气，俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，一年中最热的时候开始了，你准备好了吗？这些消暑方法可以帮到你！

最全消暑方法攻略

　　最佳消暑对策：心静

　　俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。

　　最佳消暑食品：绿豆

　　绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。

　　最佳消暑水果：西瓜

　　西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证，均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。

　　最佳消暑蔬菜：苦瓜

　　苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹调得法，淡淡苦味中带有清香，别有一番风味，是夏季大众喜欢的蔬菜。

　　最佳调味用品：姜

　　俗话说，“夏天一日三片姜，不劳医生开药方”。姜、醋不但能够调味，还有杀菌功效。此外，姜还有温胃散寒、降逆止呕等作用。醋能帮助消化吸收，提高食欲。夏季吃凉菜时，适当加姜、醋、蒜，不但清淡可口，还能预防痢疾、肠炎等疾病的发生。